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A cosa serve la quercetina?
Tra le sostanze naturali più ricercate negli ultimi anni da chi è interessato a uno stile di vita anti-aging, la quercetina è conosciuta soprattutto per il suo potere antiossidante e antinfiammatorio. Le sue molteplici proprietà sono di beneficio a molti distretti...
Echinacea: un alleato naturale contro il raffreddore
L’estratto di echinacea è uno dei rimedi naturali a cui si ricorre più spesso durante i mesi freddi per prevenire o trattare le varie forme di raffreddore. L’echinacea ha infatti molteplici proprietà fitoterapiche, in grado di contrastare non solo le affezioni delle...
Quali sono i benefici del resveratrolo?
Conosciuto soprattutto per le sue elevate proprietà antiossidanti, il resveratrolo offre al nostro organismo una grande quantità di benefici, anche in ambito cardiovascolare. Si dice che sia in grado addirittura di aumentare la durata della vita. Che cos’è il...
Dolori articolari: perché arrivano quando cambia il tempo?
Nei periodi più piovosi, come le mezze stagioni, alcune persone avvertono la ricomparsa o l’intensificarsi di fastidi di varia entità alle articolazioni. Non tutti sanno, però, che questi dolori articolari dovuti all’umidità climatica possono essere prevenuti seguendo...
Cambio di stagione: come prevenire raffreddore e influenza?
Con le temperature in aumento degli ultimi anni, il cambio di stagione tende a verificarsi sempre più tardi, cogliendoci a volte di sorpresa. Per poterci godere appieno l’arrivo dei mesi freddi e prevenire raffreddore e influenza dovuti allo sbalzo climatico, possiamo...
Occhi e alimentazione: come rafforzare la macula
La macula è una regione piccolissima della retina dell’occhio; ciò nonostante, è di estrema importanza per la nostra vista. Conoscere i giusti alimenti con cui mantenerla efficiente è il primo passo per una salute duratura dei nostri occhi. Anche le singole parti del...
Rooibos: tutti i vantaggi per salute e benessere
Ogni anno, con il sopraggiungere dell’autunno, nelle case aumenta il consumo di tisane e bevande calde. Tra queste, l’infuso di rooibos è uno dei più apprezzati per il suo gusto caldo e morbido. Non tutti sanno però che, oltre ad avere un ottimo sapore, il rooibos è...
Retina dell’occhio: il suo benessere comincia a tavola
Le retinopatie, ossia le affezioni della retina (la parte più interna dell’occhio, responsabile della visione delle immagini e per questo associata al “motore dell’occhio”), sono molto comuni nella popolazione adulta. Le cause possono essere diverse e tra queste c’è...
Quali sono le proprietà benefiche dell’ananas?
Anche se è conosciuto principalmente per le sue qualità dimagranti, le molteplici proprietà benefiche dell’ananas lo rendono un toccasana per molte funzioni del nostro organismo, compresa la vista. Dissetante e rinfrescante, l’ananas è un frutto appartenente alla...
Curcuma per i dolori articolari: fa davvero bene?
L’uso della curcuma per i dolori articolari è tra i rimedi naturali più conosciuti dalle antiche tradizioni fitoterapiche ayurvediche e cinesi. Grazie alle sue proprietà antinfiammatorie, del resto, questa pianta erbacea è stata utilizzata da millenni per trattare...