Nella società moderna è a volte difficile trovare cibi tanto naturali e sani da soddisfare al meglio i molteplici fabbisogni del nostro corpo. E questo vale anche per suoi distretti specifici come l’apparato visivo: integratori alimentari per gli occhi possono fornirci l’apporto nutritivo necessario alla loro salute, ma come individuare prodotti sicuri e di qualità?
L’alimentazione ha un’importanza basilare non solo per la salute ma anche per il corretto funzionamento di ogni singola parte del nostro corpo. Ciò che immettiamo nel nostro organismo può infatti costituire per ciascun suo distretto una risorsa o una minaccia.
Il principio base da tenere a mente è che più un cibo è biologico e meglio si accorderà alla nostra fisiologia, contribuendo a mantenerla in equilibrio e, quindi, a garantirci un corretto funzionamento e una salute ottimale.
Anche gli occhi non sfuggono a questa legge: è scientificamente provato che l’alimentazione influisce sulla loro costituzione e sulla loro capacità sensoriale(1). Con il passare degli anni infatti all’interno della struttura oculare tendono a verificarsi fenomeni degenerativi quali:
- accumulo di sostanze ossidanti
- depositi arteriosi
- peggioramento della microcircolazione
- aumento della permeabilità dei capillari
- tendenza alla formazione di edemi
L’alimentazione influisce enormemente sull’evoluzione di queste problematiche: l’assunzione delle quantità adeguate delle giuste vitamine, dei giusti minerali e dei giusti nutrienti contribuisce a rallentare o a evitare l’ossidazione e a favorire lo smaltimento dei depositi che possono inficiare la microcircolazione oculare.
Cosa mangiare per recuperare la vista?
I cibi naturali che contengono le sostanze utili a fornire benefici agli occhi sono molti. Tra quelli più noti e presenti sulle nostre tavole possiamo citare:
- la mela
- i mirtilli
- il sedano
- l’ananas
- il radicchio
- la cipolla rossa
- la buccia di uva rossa
- il succo d’uva
- le arachidi
- i pinoli
- gli spinaci
- i cavoli
- il tuorlo d’uovo
- il tè verde
Le quantità assunte di tali cibi devono però essere tali da garantire un apporto efficace di nutrienti, cosa non sempre facile da calcolare e da ottenere seguendo una dieta regolare.
Nutraceutici: i migliori integratori alimentari per occhi
Sul mercato esistono diversi integratori alimentari mirati per la salute degli occhi. Pochi però presentano una qualità sufficientemente elevata da rientrare nella categoria dei nutraceutici, ovvero prodotti che si distinguono dai semplici integratori perché possiedono almeno quattro fondamentali punti di forza:
- sostanze selezionate – sempre di origine naturale e di estremo grado di purezza
- ingredienti “titolati nei principi attivi caratteristici” – ovvero in grado di garantire un apporto di nutrienti costante durante l’intero arco di utilizzo del prodotto
- specifici requisiti di conservazione – che assicurano il mantenimento delle proprietà organolettiche
- rigoroso e moderno metodo scientifico di ideazione e sviluppo
I prodotti dellalinea Pinelli Nutraceuticals, creati dal dottor Roberto Pinelli, presentano tutte queste caratteristiche. Si basano su una nutraceutica pura, che attinge non solo alla scienza dell’alimentazione occidentale ma anche alla fitoterapia tradizionale e alla medicina ayurvedica.
Oltre a estratti di cibi “amici” della vista come quelli elencati più sopra, i prodotti Pinelli Nutraceuticals contengono anche ingredienti meno comuni o più difficili da reperire ma molto potenti nei loro effetti benefici sulla vista, come:
Le sostanze selezionate sono “titolate nei loro principi attivi caratteristici” e racchiuse in due prodotti della linea, entrambi specifici per gli occhi:
- Pinelli Retina Project® Plus – per il benessere della retina, con azione antiossidante(2)
- Pinelli Macula Project® Plus – per il benessere della macula, con estratti che favoriscono il microcircolo dell’occhio(3)
Queste formulazioni si basano sulla moderna conferma scientifica di come le sostanze vegetali utilizzate dall’antica tradizione fitoterapica abbiano una reale efficacia nel prevenire e trattare le patologie dell’occhio (come per esempio la AMD – Degenerazione Maculare Senile)(4).Ciò è vero soprattutto quando gli estratti provengono da piante coltivate o cresciute secondo dinamiche totalmente naturali, caricandosi, attraverso la fotosintesi, di tutta l’energia benefica del sole.
Integratori alimentari per occhi Pinelli Nutraceuticals®: vantaggi e benefici
Gli effetti positivi che questi prodotti sono in grado di offrire, non solo a livello delle strutture oculari e della vista ma anche a livello generalizzato dell’intero organismo, sono davvero moltissimi e comprendono:
- azione antinfiammatoria, antiossidante e neuroprotettiva
- contrasto dei radicali liberi
- contrasto dell’ossidazione del colesterolo LDL
- contrasto dell’invecchiamento cellulare
- riduzione del rischio cardiovascolare
- azione antinfiammatoria retinica
- equilibrio del sistema circolatorio oculare
- protezione dai depositi arteriosi
- regolazione della glicemia
- mantenimento del collagene e dell’elasticità dei capillari periferici
- rafforzamento del tessuto connettivo, soprattutto della retina
- velocità di rigenerazione della porpora retinica (la rodopsina) con conseguente miglioramento della vista specialmente la sera, quando c’è poca luce
- protezione dell’occhio nei confronti dei danni foto-ossidativi a carico della luce azzurra naturale (e quindi prevenzione dalla Degenerazione Maculare Senile, o AMD)
- contrasto del ristagno cellulare
- protezione delle vene vorticose sub maculari
- contrasto degli edemi (proprietà antiedemigene)
Il modo migliore per scegliere il nutraceutico più indicato per le esigenze dei propri occhi (e del proprio organismo) è rivolgersi aun oftalmologo esperto e preparato, che possa consigliare il giusto prodotto in base alle caratteristiche individuali del soggetto.
Sei alla ricerca di un integratore per occhi e vorresti qualche consiglio sui prodotti migliori e più adatti a te? Contattaci: risponderemo a tutte le tue domande!
Referenze
(1) Pinelli R., Elborgy E., “Nutrition & the Eye”. Jaypee-highlights medical publishers, Inc., 2010
(2) R. Pinelli, F. Biagioni, et al. The potential effects of nutrients and light on autophagy-mediated visual function and clearance of retinal aggregates Arch Ital Biol. 160: 115-135, 2022
(3) R. Pinelli, M. Bertelli, E. Scaffidi The first case of dry-related macular degeneration treated with photobiomodulation and nutraceuticals: a protocol proposal CellR4, 2020
(4) Pinelli R. et al. “A Re-Appraisal of Pathogenic Mechanisms Bridging Wet and Dry Age-Related Macular DegenerationLeads to Reconsider a Role for Phytochemicals”, International Journal of Molecular Sciences, 2020